پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش - دانلود فایل

---

دانلود فایل در این پاورپوینت به موضوع ارگونومی و ورزش پرداخته شده است.

دانلود فایل پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 49 اسلاید
قسمتی از متن .ppt :
ارگونومی و ورزش

باید گفت که ۳۲ درصد مردم بيش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپري مي کنند و نيمي از آنان حتي براي صرف ناهار نيز،ميز خود را ترک نمي کنند و دو سوم مردم زماني که از کار به منزل باز مي گردند، باز هم مي نشينند.

نرمش در هنگام استراحت و بين کار سودمند است . ( براي رفع خستگي مي توان از حرکات کششي استفاده نمود ) . براي کاهش خستگي چشم بايد هر چند مدت يک بار به نقطه اي در فواصل دور نگاه کنيد . در هنگام کار با رايانه اگر بدن کشيده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آويزان باشد بالا تنه در راحت ترين حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نشستن انجام کار را سخت تر کرده و منجر به خستگي ماهيچه ها و ايجاد عوارض مي شود .
براي به حداقل رساندن فشار بر روي گردن و کمر ، استفاده از گيره هاي اوراق يا کاغذ گير لازم است

حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر:

۱) در حالت كاملاً صاف بنشينيد. دست ها در كنار بدن قرار بگيرند. به آرامي هر دو شانه را بالا ببريد. ۵ ثانيه مكث كنيد و سپس شانه ها را رها كنيد. اين حركت را ۵ مرتبه تكرار كنيد.

۲) در حالت كاملاً صاف بنشينيد. دست ها در كنار بدن قرار بگيرند. به آرامي هر دو شانه را ۵ مرتبه به جلو بچرخانيد و سپس ۵ مرتبه به عقب بچرخانيد.

۳) در حالت كاملاً صاف بنشينيد:
ب- هر دو دست را به صورت كشيده در طرفين خود بگيريد و انگشتان و مچ را باز و بسته كنيد.( (۵ مرتبه)

ج- هر دو دست را به صورت كشيده در بالاي سر خود بگيريد و انگشتان و مچ را باز و بسته كنيد.(۵ مرتبه)

---

ارگونومی و ورزش

ارگونومی

ورزش

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش – فری مقاله

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل
ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 49 اسلاید قسمتی از متن .ppt : ارگونومی و ...

ارگونومی و ورزش , ارگونومی , ورزش-پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش ...

علوم پزشکی پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش ارگونومی و ورزش , ارگونومی , ورزش
برای مراجعه به سایت اصلی عنوان پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش روی لینک ...

پاورپوینت ارگونومی و ورزش

18 ا کتبر 2018 ... پاورپوینت ارگونومی و ورزش: فروش کلیه مقالات با موضوع پاورپوینت ... پاورپوینت
درباره اهداف علم ارگونومی فرمت فایل: powerpoint (لینک دانلود ...

پاورپوینت ارگونومی و ورزش

18 ا کتبر 2018 ... پاورپوینت ارگونومی و ورزش: فروش کلیه مقالات با موضوع پاورپوینت ... پاورپوینت
درباره اهداف علم ارگونومی فرمت فایل: powerpoint (لینک دانلود ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|بی اُ اُ

هم اکنون فایل با مشخصه ی پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش.

پاورپوینت جامع و کامل درباره سيستمهاي دودويي - f89

18 دقیقه قبل ... فروش اینترنتی مقالات با عنوان پاورپوینت جامع و کامل درباره سيستمهاي دودويي به
صورت آنلاین. با پرداخت اینترنتی می توانید به راحتی مقالات و ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|تی ایی

مجموعه وب سایت روایتها در این مطلب از سایت قصد معرفی فایل با عنوان پاورپوینت
درباره ارگونومی و ورزش.

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش – فری مقاله

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل
ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 49 اسلاید قسمتی از متن .ppt : ارگونومی و ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|اِل سی

جوینده گرامی در این پست شما فایل با عنوان پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش را
مشاهده می نمایید. لینک دانلود و خرید پایین توضیحات. دسته بندی : پاورپوینت.

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|جی اُ

این مطلب در مورد فایل دانلودی با موضوع پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش می باشد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات. دسته بندی : پاورپوینت. نوع فایل : .ppt ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش – فری مقاله

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل
ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 49 اسلاید قسمتی از متن .ppt : ارگونومی و ...

پاورپوینت ارگونومی و ورزش

18 ا کتبر 2018 ... پاورپوینت ارگونومی و ورزش: فروش کلیه مقالات با موضوع پاورپوینت ... پاورپوینت
درباره اهداف علم ارگونومی فرمت فایل: powerpoint (لینک دانلود ...

پاورپوینت ارگونومی در معلولین - پاورپوینت | PowerGFX

دانلود فایل پاورپوینت ارگونومی در معلولین،در حجم 26 اسلاید قابل ویرایش،همراه با
یک هدیه ویژه.

پاورپوینت در مورد ارگونومی و ورزش|پی - دریافت

مشخصات فایل برابر عنوان آن در مورد پاورپوینت در مورد ارگونومی و ورزش.

اختلالات اسكلتي عضلاني

ارگونومی از دو کلمه يونانی "ارگو"به مفهوم کار و "نوموس" به مفهوم قانون و قاعده تشکيل
شده است; علم اصلاح و بهينه سازی محيط ، مشاغل و تجهيزات متناسب با محدوديتها و ...

پاورپوینت ارگونومی در معلولین - پاورپوینت | PowerGFX

دانلود فایل پاورپوینت ارگونومی در معلولین،در حجم 26 اسلاید قابل ویرایش،همراه با
یک هدیه ویژه.

پاورپوینت ارگونومی و ورزش

18 ا کتبر 2018 ... پاورپوینت ارگونومی و ورزش: فروش کلیه مقالات با موضوع پاورپوینت ... پاورپوینت
درباره اهداف علم ارگونومی فرمت فایل: powerpoint (لینک دانلود ...

اختلالات اسكلتي عضلاني

ارگونومی از دو کلمه يونانی "ارگو"به مفهوم کار و "نوموس" به مفهوم قانون و قاعده تشکيل
شده است; علم اصلاح و بهينه سازی محيط ، مشاغل و تجهيزات متناسب با محدوديتها و ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|دی ایی

نوع فایل : پاورپوینت( Power Point )قابل ویرایش. تعداداسلاید :49 اسلاید. بخشی
ازاسلایدها: •باید گفت که ۳۲ درصد مردم بيش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|جِی اِی اِن

محقق گرامی فایل مورد نظر در مورد پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش.

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|اِل

نوع فایل : پاورپوینت( Power Point )قابل ویرایش. تعداداسلاید :49 اسلاید. بخشی
ازاسلایدها: •باید گفت که ۳۲ درصد مردم بيش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته ...

فیلم: معرفی سالنامه وزیری جلد ترمو توسط محمد فیض آبادی فراهانی ...

18 ساعت قبل ... سالنامه وزیری جلد ترمو توسط محمد فیض آبادی فراهانی از گروه چاپ و تبلیغات بهرنگ
در این ویدئو معرفی شده و از مزایا و معایب سررسید اروپایی با ...

پاورپوینت ارگونومی و ورزش | pdf

1 ژانويه 2019 ... شما به صفحه اختصاصی |پاورپوینت ارگونومی و ورزش| وارد شده اید. برای مشاهده
توضیحات کامل روی لینک کلیک کنید.

پاورپوینت در مورد ارگونومی و ورزش|اف - لینک خرید فایل

مشخصات فایل برابر عنوان آن در مورد پاورپوینت در مورد ارگونومی و ورزش.

ارگونومی و ورزش , ارگونومی , ورزش-پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش ...

علوم پزشکی پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش ارگونومی و ورزش , ارگونومی , ورزش
برای مراجعه به سایت اصلی عنوان پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش روی لینک ...

دانلود جزوه آمار سنجش و اندازه گیری آزمون دکتری مجموعه تربیت بدنی ...

1 day ago

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|دی ایی

نوع فایل : پاورپوینت( Power Point )قابل ویرایش. تعداداسلاید :49 اسلاید. بخشی
ازاسلایدها: •باید گفت که ۳۲ درصد مردم بيش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|دی آی

مشخصات فایل مورد نظر در مورد پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش آماده دریافت می
باشد برای مشاهده جزئیات فایل به ادامه مطلب یا دریافت فایل بروید. لینک دانلود و
خرید ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|بی اُ اُ

هم اکنون فایل با مشخصه ی پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش.

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|کِی اِی

دوست گرامی،در این پست توضیحات در مورد پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزشرا
مشاهده می نمایید . این محصول در قالب پاورپوینت (power point) و قابل ویرایش در 49 ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|اِل سی

جوینده گرامی در این پست شما فایل با عنوان پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش را
مشاهده می نمایید. لینک دانلود و خرید پایین توضیحات. دسته بندی : پاورپوینت.

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش – کامنت مقاله

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل
ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 49 اسلاید قسمتی از متن .ppt : ارگونومی و ...

پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش|ام اُ بی

با سلام و خیر مقدم،در این پست توضیحات فایل پاورپوینت درباره ارگونومی و ورزش.

فیلم: معرفی سالنامه وزیری جلد ترمو توسط محمد فیض آبادی فراهانی ...

18 ساعت قبل ... سالنامه وزیری جلد ترمو توسط محمد فیض آبادی فراهانی از گروه چاپ و تبلیغات بهرنگ
در این ویدئو معرفی شده و از مزایا و معایب سررسید اروپایی با ...